健康トリビア

世の中、病気したり怪我したりすると通院費や手術費、入院費などなど医療費もかさむので、何とか「自分の健康は自分で守る」という意識が日本にも根付き始めています。

その表れが青汁飲んだり、黒酢飲んだり、水素水つかったり、ジムに通って運動したり毎朝ウォーキング続けたり・・・・意識が高い方は、このような努力を続けているようです。

確かに、若いころは多少、体に無理しても疲れが翌朝には回復していたり、病気や怪我もすぐに治ったりします。

でも中年過ぎたら、誰でもそんなわけには行かなくなるものですよね。

それで健康産業というのが、今の産業の中でもだんだんと大きくなってきているのが現実のようです。

健康って、値段が付けられない漠然とした物だと思います。個人個人の経済状態によって使える支出の額も様々で、裕福な家庭だと健康に対して多く支出できますが、そうでない家庭だと自ずと支出できる金額の限界が決まってきます。

何だか、「地獄の沙汰も金次第」という言葉がありますが。これと同じように「健康を維持できるかどうかも金次第」というような嫌な嫌な世の中になってしまったように感じます。

私は、青汁などの健康食品に興味がありいろいろと試供品を飲んだり試してはいるのですが、このような健康食品というのは、自分の体の状態とピッタリとマッチした場合には、凄く効果的なんだとお思います。

私の知り合いも便秘で長年悩んでいましたが、最近、ある健康茶を飲み始めたら、しつこかった便秘が嘘のように治ってしまったそうです。

健康食品って単なる食品に毛が生えたようなおまじない的な食べ物・・・というイメージもありますが、やはり、現実にそのように便秘が治ったりすることもあるんです。

便秘と言えば、乳酸菌の入ったヨーグルトや食物繊維が豊富に入った青汁、それにオリゴ糖などが効果的だとも言われています。

最近、世田谷自然食品から新しいタイプの乳酸菌が入った青汁が販売されているようですが、乳酸菌も青汁も便秘対策という事では良く知られていますので効果があるのではないか？と思っています。

毎日、ヨーグルトと青汁を別々に食べて飲んで・・・と言うのが面倒な方にはおすすめです。他にも乳酸菌が入った青汁という製品があるようですが、できれば有名で安心できるメーカーの物をえらんだ方が良いですね。